运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦
本期理论及技术指导:
汇丨中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良
汇丨久坐易囤脂?动作高抬腿胯下击掌燃脂高效,帮你轻松跟赘肉说再见。轻松有趣有益还有料。运动用愁
运动健身强体魄,汇丨两个动作简单易操作,久坐简单康养达人。邀请运动、靠墙静蹲紧致下肢,
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